Cours MBSR en présentiel à  Romanel-sur-Lausanne  / Lausanne et en ligne (via zoom)

Cours MBSR janvier à Romanel-sur-Lausanne :
 

Prochains cours à Romanel :  du 14.1.25 au 11.3.25, mardi soir, 18h-20h30. Journée pratique samedi 1.3.25 (hors vacances scolaires)

​

Prochaines sessions mars : 18.3.25 au 20.5.25, mardi soir, 18h-20h30. Journée de pratique samedi 10.5.25. (hors vacances scolaires) Les inscriptions ont débuté.

Session mai : 20.5.25 au 15.7.25 (MBSR en 6 séances) mardi soir 18h-20h30. Journée pratique samedi 5.7.25.

Inscription possible.

Session été : 22.7.25 au 9.9.25, mardi soir 18h-20h30, lundi matin 9h-11h ou vendredi matin 10h-12h. Journée pratique samedi 31.8.25.

Nouveau:
- Cours MBSR à Lausanne mercredi  soir, 18h-20h30 du 15.1.25 au 12.3.25 Journée pratique samedi 8.3.25 (hors vacances scolaires) Complet.  Prochaine session sur demande.
- Séance d’informations gratuite samedi 14.12.24 de 10h à 11h à Lausanne. Sur inscription.

En ligne du 17.3.25 au 19.5.25, (via zoom) (hors vacances scolaires) lundi soir, 18h-20h30. Journée pratique samedi 10.5.25. Inscription en cours.

Inscriptions à fanny@blue-meditation.ch ou 078.667.45.42

Lien : https://www.blue-meditation.ch/cours-mbsr

Prochaines séances informations cours MBSR et initiation Romanel : (non obligatoire)

Lundi 27.1.25 : 18h-19h : en ligne via zoom

Jeudi 30.1.25 : 18h-19h : en présentiel à Romanel

Jeudi 13.2.25 : 18h-19h
Jeudi 20.2.25 : 18h-19h

Sur inscription à info@blue-meditation.ch ou téléphone au 078.667.45.42 et paiement avant de Frs. 20.-- (via twint ou versement bancaire )

Programme pleine conscience pour seniors MBCAS, programme développé par ma collègue Mme Brigitte Zellner Keller de l'Universtié de Lausanne, du 15.9.25 au 18.5.26, lundi matin, 10h-12h.
Séance d'informations et initiation à Romanel, lundi 1.9.25 : 10h à 11h. Inscription en cours
https://www.blue-meditation.ch/mbcas

Initiation pleine conscience sur 4 séances en groupe ou individuel le jeudi soir ou autre jours sur demande. Egalement possible en ligne.

Prochaines retraites méditatives :

Samedi 23.11.24 (9h-16h) : complet
Samedi 25.1.25 (9h-16h)
Samedi 1.3.25 (9h-16h)

Samedi 8.3.25 à Lausanne (9h-15h) complet

Samedi 10.5.25 (9h-16h)
Marche méditative en pleine nature au magnifique parc japonais et du lac de Romanel

Séances pleine conscience de soutien à la pratique méditative en groupe le jeudi soir à quinzaine 18h-19h. Prochaines dates : jeudi 19.12.24 / 9.1.25 / 23.1.25 et toutes les 2 semaines (inscription possible) et vendredi matin 9h30-10h30 (à quinzaine) (reste 1 place) (pour personnes pratiquants la méditation, anciens participants MBSR ou d'autres programmes, Vipassana)
Séance pleine conscience de soutien à la pratique en ligne via zoom, le mercredi soir de 18h-19h (à quinzaine) Prochaine date : mercredi 8.1.25. Inscription possible.

Cours hypersensibilité et pleine conscience : Comment la reconnaître, mieux la vivre et la transformer en force grâce à la pleine conscience sur 6 séances d'1h30, le jeudi de 18h à 19h30 (hors vacances scolaires d'octobre) Du 26.9.25 au 12.12.24.
Complet
Prochain cours : du 16.1.25 au 27.3.25 ( 1 jeudi sur 2) Inscription possible

Dates exactes : 16.1.25 / 30.1.25 / 13.2.25 / 27.2.25 / 13.3.25 / 27.3.25

2ème cours : Hypersensibilité et pleine conscience : Etre hypersensible au travail; mon enfant est hypersensible; comment aider mon enfant hypersensible? hypersensibilité un don ? comment continuer à prendre soin de mon hypersensibilité ? (uniquement pour les participants ayant suivi le 1er cours hypersensibilité et pleine conscience
Cours sur 6 séances en groupe (apports théoriques, pratiques méditatives, échanges en petits groupes, exercices et audios méditatifs à pratiquer à domicile, supports de cours, lectures et références de spécialistes reconnus

Quand : du 13.3.25 au 22.5.25, jeudi soir, 19h30 à 21h à quinzaine (hors vacances scolaires et fériés)
Inscription et informations à fanny@blue-meditation.ch

Dates exactes : 13.3.25 / 27.3.25 / 10.4.25 / 1.5.25 / 15.5.25 / 22.5.25
Prix : Frs 500.-- pour les 6 séances
Places limitées

MBSR et séances pleine conscience en individuel ou semi-privé (coaching) à la demande. Sur 1, 3, 4, 6 ou 8 séances à votre rythme et selon vos besoins. Avec audios méditatifs et suivi individuel.

Blue Meditation intervient sur demande en entreprises, centres de formations, hôpitaux, institutions ou associations. Collabore notamment avec Bénévolat Vaud dans le cadre de la mission Nature de l'Etat de Vaud.