Cours MBSR en petit groupe en présentiel à  Romanel-sur-Lausanne  / Lausanne et en ligne (via zoom) MBSR également possible en individuel ou à 2.
 

Prochaines sessions Romanel présentiel et en ligne : 
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Cours MBSR à Lausanne en collaboration avec un médecin du centre de soins Alliance Medical Office, mercredi soir, 18h-20h30 du 22.4.26 au 10.6.26. Journée de pratique samedi 30.5.26 à Romanel.

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Session été en 6 séances au magnifique parc du lac de Romanel (intérieur si pluie) : 20.7.26 au 24.8.26, lundi soir 18h-21h en présentiel. Journée pratique samedi 22.8.26 : 1 place disponible

 

Session septembre Romanel présentiel et ligne : 22.9.26 au 24.11.26, mardi soir, 18h-20h30, journée pratique samedi 14.11.26 (hors vacances scolaires) Les inscriptions ont déjà débuté

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Session septembre Lausanne présentiel : 28.9.26 au 30.11.26, lundi soir, 18h-20h30, journée pratique samedi 21.11.26, (hors vacances scolaires)

Inscription à fanny@blue-meditation.ch ou 078.667.45.42

Lien : https://www.blue-meditation.ch/cours-mbsr

Prochaines séances informations cours MBSR et initiation (non obligatoire) au parc du lac de Romanel (Aux Esserpys 1 si pluie ) :
 

Lundi 18h-19h : 15.6.26 / 29.6.26 / 6.7.26 / 13.7.26

Mardi 18h -19h : 16.6.26 / 30.6.26 / 7.7.26 / 14.7.26

Sur inscription à info@blue-meditation.ch ou au 078.667.45.42 et paiement avant de Frs. 20.-- (via twint au 078 667 45 42 ou versement bancaire en notant votre nom et la date )

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Nouveau : séances méditation pleine conscience à Lausanne en collaboration avec un médecin du cabinet Alliance Medical Office mercredi soir à quinzaine de 18h30-19h30, sur inscription. CHF 35.-- la séance.

Programme pleine conscience pour seniors MBCAS, programme développé par ma collègue Mme Brigitte Zellner Keller de l'Université de Lausanne, lundi matin, 10h-12h sur demande.
https://www.blue-meditation.ch/mbcas : 

Initiation pleine conscience sur 4 séances en groupe ou individuel le jeudi soir ou autre jours sur demande. Egalement possible en ligne.

Prochaines retraites méditatives silencieuses :
 

Samedi 30.5.26 (9h-16h) Complet

Samedi 18.7.26 (9h-16h) Bientôt complète : Au parc du lac de Romanel (parc de Prazqueron)

Samedi 22.8.26 (9h-16h) Les inscriptions ont débuté : Au parc du lac de Romanel
Marche méditative en pleine nature au magnifique parc japonais et du lac de Romanel

Samedi 14.11.26 (9h-16h) Les inscriptions ont débuté

Séances pleine conscience de soutien à la pratique méditative en groupe le jeudi soir à quinzaine 18h-19h en présentiel;  le mercredi soir de 18h-19h en ligne via zoom, (à quinzaine) et vendredi matin 9h30-10h30 en présentiel à quinzaine (pour personnes pratiquants la méditation, anciens participants MBSR ou d'autres programmes, Vipassana) 
Dès juin, nous avons la chance de méditer en pleine nature pour profiter de ses bienfaits couplés à ceux de la pleine conscience : au parc de Prazqueron, du lac de Romanel. 

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Prochaines dates et à quinzaine :

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Jeudi : 16.7.26 au parc du lac de Romanel (parc de Prazqueron) 

Vendredi : 17.7.26 : au parc du lac de Romanel (parc de Prazqueron) 

Mercredi en ligne : 22.7.26 / 29.7.26 / 19.8.26

Cours hypersensibilité et pleine conscience (présentiel et en ligne) : Comment la reconnaître, mieux la vivre et la transformer en force grâce à la pleine conscience sur 6 séances d'1h30, le jeudi de 18h à 19h30

Prochaines dates sur ce lien : https://www.blue-meditation.ch/hypersensibilite-pleine-conscience

2ème cours : Hypersensibilité et pleine conscience (présentiel ou ligne) : Etre hypersensible au travail; mon enfant est hypersensible; comment aider mon enfant hypersensible? hypersensibilité un don ? comment continuer à prendre soin de mon hypersensibilité ? (uniquement pour les participants ayant suivi le 1er cours hypersensibilité et pleine conscience
Cours sur 6 séances en groupe (apports théoriques, pratiques méditatives, échanges en petits groupes, exercices et audios méditatifs à pratiquer à domicile, supports de cours, lectures et références de spécialistes reconnus. Le jeudi soir 18h30 20h dès le 1.10.26 ou mercredi matin (hors vacances scolaires)
Inscription et informations à fanny@blue-meditation.ch

MBSR et séances pleine conscience en individuel ou semi-privé (coaching) à la demande. Sur 1, 3, 4, 6 ou 8 séances à votre rythme et selon vos besoins. Avec audios méditatifs et suivi individuel.

Blue Meditation intervient sur demande en entreprises, centres de formations, hôpitaux, institutions ou associations. Collabore notamment avec Bénévolat Vaud dans le cadre de la mission Nature de l'Etat de Vaud et Diabète Vaud.