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Cet été, je vous propose de quitter la terre ferme pour une expérience de présence hors-norme.   
 
En partenariat avec Virgile, ami, moniteur de voile expérimenté et instructeur MBSR, nous organisons cet été cinq sorties exclusives de 3 heures sur le lac Léman, au départ de Lausanne et dans le Lavaux en contemplation devant sa beauté inscrite au Patrimoine de l'Unesco. 
 
Embarqués en petit comité (6 personnes maximum) sur un Grand Surprise – un voilier performant et très vivant –, nous unirons la navigation et la profondeur de la pleine conscience.  
 
Le lac, le vent, la marche du voilier demandent par nature une attention de chaque instant. Vivre la navigation de cette manière est un excellent moyen de cultiver notre qualité de présence dans l’action.  
Que ce soit dans la clarté naissante du matin ou dans la lumière suspendue du crépuscule, chaque sortie sera une invitation à :  
 
•    Cultiver la présence dans l'action : alterner entre des moments de pratique guidée, des temps de silence face au grand paysage et la marche du voilier.  
 
•    Participer à la vie d'équipage : sous la direction bienveillante de notre skipper, vous pourrez, si le cœur vous en dit, vous initier aux manœuvres et ressentir le vent et les réglages.  
 
•    Respecter votre rythme : ce cadre est une proposition ouverte. S'asseoir pour contempler, écouter le bruit de l'eau ou s'impliquer à la manœuvre, tout est bienvenu.  
 
En pratique :  
 
Où : Départ de Lausanne (Ouchy) et nous prendrons le large direction le Lavaux 
Tarif : CHF 150.-- la session de 3 heures.  
 
Quand : 
 
Samedi 25.7.26 9h-12h : on profite du calme matinal et de la baignade au milieu du lac 

Vendredi 31.7.26 20h-23h : contemplation des feux d'artifices en pleine conscience 

Jeudi 20.8.26 et 27.8.26 19h-22h : contemplation du coucher de soleil et de la splendeur du lac

Samedi 29.8.26 9h-12h : on profite du calme matinal et de la baignade pour ceux qui le souhaitent 
 
Aucun prérequis en voile ni en méditation n’est nécessaire. Nous composerons chaque sortie ensemble, selon la météo et l’énergie du groupe, pour réaliser un véritable chemin de pleine conscience, mettant en jeu soi-même, la synergie de l'équipage et le lac.
 
Inscription et infos à fanny@blue-meditation.ch et paiement de CHF 150.-- via TWINT au 078 667 45 42 en notant svp votre nom et dates. Ou versement bancaire. 

 

Si vous souhaitez partager l'information, n'hésitez pas à transmettre ce lien : https://www.blue-meditation.ch/voile

Au plaisir de partager cette expérience unique avec vous :) et vous accompagner sur notre splendide Léman et dans le Lavaux, ce paradis. 
 

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