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Cet été, je vous propose de quitter la terre ferme pour une expérience de présence hors-norme.   
 
En partenariat avec Virgile, ami, moniteur de voile expérimenté et instructeur MBSR, nous organisons cet été cinq sorties exclusives de 3 heures sur le lac Léman, au départ de Lausanne et dans le Lavaux en contemplation devant sa beauté inscrite au Patrimoine de l'Unesco. 
 
Embarqués en petit comité (6 personnes maximum) sur un Grand Surprise – un voilier performant et très vivant –, nous unirons la navigation et la profondeur de la pleine conscience.  
 
Le lac, le vent, la marche du voilier demandent par nature une attention de chaque instant. Vivre la navigation de cette manière est un excellent moyen de cultiver notre qualité de présence dans l’action.  
Que ce soit dans la clarté naissante du matin ou dans la lumière suspendue du crépuscule, chaque sortie sera une invitation à :  
 
•    Cultiver la présence dans l'action : alterner entre des moments de pratique guidée, des temps de silence face au grand paysage et la marche du voilier.  
 
•    Participer à la vie d'équipage : sous la direction bienveillante de notre skipper, vous pourrez, si le cœur vous en dit, vous initier aux manœuvres et ressentir le vent et les réglages.  
 
•    Respecter votre rythme : ce cadre est une proposition ouverte. S'asseoir pour contempler, écouter le bruit de l'eau ou s'impliquer à la manœuvre, tout est bienvenu.  
 
En pratique :  

Où : Départ de Lausanne Ouchy, Chem. des Pêcheurs 11, devant le bâtiment de la société de sauvetage d'Ouchy
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