Groupe de méditation : soutien à la pratique
Vous avez suivi un cours MBSR, un autre programme ou pratiquer la méditation seul ou avec une application et avez du mal à pratiquer seul ou aimeriez aller plus loin dans l'approfondissement de la pratique?
Ces séances sont là pour cela. La pratique méditative étant à la base une pratique de groupe permettant les échanges et l'enrichissement des autres.
N'hésitez pas à nous rejoindre via les SÉANCES PLEINE CONSCIENCE DE SOUTIEN A LA PRATIQUE MEDITATIVE EN GROUPE EN PRESENTIEL OU EN LIGNE
Séances à thèmes de soutien et d'approfondissement à la pratique méditative, ( les 7 qualités qui fondent la pleine conscience; Les émotions difficiles; La communication consciente;
Le Stop. Accès illimité aux nouveaux audios méditatifs pour aller plus loin dans la pratique, continuer à pratiquer et s'enrichir d'autres pratiquants. (pour anciens participants cours MBSR, autres programmes, pratiquants de pleine conscience ou Vipassana).
L'été nous méditons au magnifique parc de lac de Romanel-sur-Lausanne pour profiter des bienfaits de la nature et ceux de la pleine conscience.
Jeudi soir : 18h-19h : toutes les 2 semaines.
Possibilité de rejoindre le groupe 1 fois par mois.
Vendredi matin : 9h30-10h30 : toutes les 2 semaines
(présence 1x par mois possible)
Mercredi soir 18h-19h : En ligne via zoom : toutes les 2 semaines
Vous choisissez l'abonnement qui vous convient.
Séances de soutien à la pratique pour anciens participants qui ont suivi un programme MBSR ou un autre programme ou qui pratiquent déjà la pleine conscience.
Si vous souhaitez y participer, soit me contacter par email, soit faire le choix parmi les possibilités ci-dessous. Paiement avant les séances svp.
L'idée de l'abonnement est de venir quand vous le souhaitez selon vos disponibilités. Le nombre de séances de votre choix n'est pas limité dans le temps.
Accès illimité aux nouveaux audios pour anciens participants MBSR et inspirations régulières
En présentiel : actuellement toutes les deux semaines, le jeudi 18h-19h et vendredi matin 9h30-10h30.
Prix abonnement en présentiel :
Blue Bienveillant : un mois 4 séances : Frs. 160.--
Blue Liberté : : trois mois 12 séances : Frs. 440.-- (1 séance gratuite)
Blue Universel : six mois 24 séances : Frs. 880.-- (2 séances gratuites)
Blue Eveillé : 1 année : 43 séances : Frs. 1600.-- (3 séances gratuites et participation gratuite à 2 retraites d'une journée du cours MBSR pour anciens participants)
En ligne : actuellement toutes les deux semaines, le mercredi 18h-19h.
Prix abonnement en ligne :
Vous pouvez vous y inscrire tout le long de l'année.
Blue Bienveillant : un mois 4 séances : Frs. 160.--
Blue Liberté : : trois mois 12 séances : Frs. 440.-- (1 séance gratuite)
Blue Universel : six mois 24 séances : Frs. 880.-- (2 séances gratuites)
Blue Eveillé : 1 année 43 séances : Frs. 1600.-- (3 séances gratuites)
Coordonnées bancaires disponibles sur demande ou paiement via Twint également.
Notez L'abonnement ou la date du cours et votre nom. (Abonnement valable une année
Le prix ne doit pas être un frein à la pratique et si ces prix sont trop élevés pour vous, n'hésitez pas svp à m'en faire part et nous trouverons une solution en fonction de votre budget et prix libre et conscient.
Pour vous inscrire vous pouvez me contacter directement par mail à fanny@blue-meditation.ch ou par téléphone au 078 667 45 42.
Témoignages
"Lors de ces séances de soutien à la pratique méditative d'une année, j'ai beaucoup aimé les échanges avec les autres participants, la conduite bienveillante et soutenante des pratiques par Fanny et les thèmes. Notamment abordant la confiance, le lâcher-prise et l'acceptation. J'ai pu ainsi maintenir une pratique régulière.
Merci Fanny pour le soutien et les encadrements qui m'ont aidé au quotidien dans mon parcours de méditation".
B. pharmacienne
"Le lâcher-prise, le sentiment de paix, l'accueil bienveillant et chaleureux, le partage et le non-jugement du groupe et Fanny qui est une personne patiente et bienveillante. J'y ai découvert des nouvelles pratiques. J'ai adoré ces séances, un grand merci merci". S. psychologue