top of page
Centre de formation méditation pleine conscience MBSR

Réduction du stress
par la méditation pleine conscience  MBSR
Romanel-sur-Lausanne / Lausanne / en ligne / Suisse

Blue Meditation MBSR est un centre
de méditation pleine conscience (Mindfulness) et de formation

La pleine conscience c'est quoi ?

 

La méditation pleine conscience (Mindfulness) nous permet de nous reconnecter à nous-mêmes et de passer du mode faire, au mode être. Ses bénéfices ont été validés scientifiquement par des milliers d'études dans de nombreux domaines liés à la santé physique et mentale et ne sont plus à prouver. Elle est aujourd’hui pratiquée dans un cadre totalement laïc.

Pratiquer la pleine conscience nous permet de diminuer l’impact du stress dans notre vie et de prendre soin de nous.

Reportage vidéo 36.9RTS avec le Dr. Jean-Gérard Bloch, rhumatologue, un de mes enseignants.

Les cours de MBSR

 

Les cours MBSR ou « Réduction du stress par la méditation pleine conscience » sont des cours existants depuis 30 ans et se sont considérablement répandus ces dernières années en Europe et suivi par des milliers de personnes dans le monde. Pratiquer la pleine conscience nous permet de diminuer l’impact du stress dans notre vie et de prendre soin de nous.

Les cours de pleine conscience sont destinés à tout public, avec ou sans pratique méditative mais également pour les personnes se sentant stressées au niveau professionnel ou privé et désireuses de prendre soin d’elles-mêmes.

Les autres cours

 

Qui suis-je ?

 

Fanny Ciampi, votre enseignante de méditation pleine conscience MBSR/MBI/MBCT/MBCAS et intervenante Mindfulness formée à la Faculté de médecine de l’Université, Haute école de santé et HUG, Genève. Je suis également travailleuse sociale, formatrice d’adultes, formée au Département de psychothérapie du CHUV et membre de l'Association suisse Mindfulness.

Fanny Ciampi, instructrice de méditation pleine conscience

Articles de presse 

Articles scientifiques

Vidéos expliquant la

pleine conscience

Contact

 

N'hésitez pas à me contacter par e-mail, téléphone ou via le formulaire de contact ci-contre.

Téléphone 

078 667 45 42

E-mail

fanny@blue-meditation.ch

Fanny Ciampi

Votre instructrice

5ae21cc526c97415d3213554.png
Fanny Ciampi, enseignante programme de méditation pleine conscience réduction du stress MBSR

Merci pour votre message, je vous répondrais au plus vite.

Contact

Êtes-vous stressé ?

Évaluer votre niveau de stress à l'aide d'un questionnaire (durée du test env. 15 min).
Consultez les contre-indications Paiement en ligne Plan du site

Restez informé !

Abonnez-vous à la newsletter pour rester informé des actualités de Blue Meditation.ch

Merci de vous être abonné à la newsletter

bottom of page