(Prestation à venir)
Et si on s’offrait une pause méditative et ralentissions pendant la pause de midi pour se reconnecter à soi, à son souffle ?
Pour qui sont ces séances ?
Destiné aux personnes souhaitant s’offrir une pause méditative durant leur pause de midi ou en fin de journée. Ce cours ne nécessite ni pré-requis, ni connaissances préalables. Les débutants comme les pratiquants plus expérimentés sont bienvenus.
Quel est le but des séances ?
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Faire une pause ressourçante et prendre soin de soi
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Découvrir différentes formes de pratiques de pleine conscience adaptées à notre mode de vie
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Renforcer les capacités d'attention, la stabilité et la clarté mentale
Quel est le contenu ?
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Repères théoriques
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Pratiques de méditation assise, couchée et en mouvements
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Court moment d’échanges de notre expérience
Combien coûtent les séances ?
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20.- CHF
Voici les coordonnées bancaire pour le paiement du cours :
Par Twint au 078 667 45 42
Noté : noté svp la date du ou des cours et l'année.
Ou par versement:
Fanny Ciampi, Banque Raiffeisen d'Ajoie
No IBAN : CH85 8080 8003 1127 2935 0
Noté : noté svp la date du ou des cours et l'année.
Ou en ligne en cliquant sur "S'inscrire" plus bas.
Prochains cours et inscription ?
Pour vous inscrire aux séances vous pouvez me contacter directement par mail à fanny@blue-meditation.ch ou par téléphone au 078 667 45 42.
(Séances futures selon le nombre d'inscrits dès octobre à Lausanne)
Où ont lieux les séances ?
Informations à venir