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(Prestation à venir)

 

 

Et si on s’offrait une pause méditative et ralentissions pendant la pause de midi pour se reconnecter à soi, à son souffle ?

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Pour qui sont ces séances ?

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Destiné aux personnes souhaitant s’offrir une pause méditative durant leur pause de midi ou en fin de journée. Ce cours ne nécessite ni pré-requis, ni connaissances préalables. Les débutants comme les pratiquants plus expérimentés sont bienvenus.

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Quel est le but des séances ?

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• Faire une pause ressourçante et prendre soin de soi

• Découvrir différentes formes de pratiques de pleine conscience adaptées à notre mode de vie

• Renforcer les capacités d'attention, la stabilité et la clarté mentale

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Quel est le contenu ?

 

• Repères théoriques

• Pratiques de méditation assise, couchée et en mouvements

• Court moment d’échanges de notre expérience

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Combien coûtent les séances ?

 

• 20.- CHF

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Voici les coordonnées bancaire pour le paiement du cours :

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Par Twint au 078 667 45 42

Noté : noté svp la date du ou des cours et l'année.

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Ou par versement:

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Fanny Ciampi, Banque Raiffeisen d'Ajoie
No IBAN : CH85 8080 8003 1127 2935 0 

Noté : noté svp la date du ou des cours et l'année.

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Ou en ligne en cliquant sur "S'inscrire" plus bas.

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Prochains cours et inscription ?

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Pour vous inscrire aux séances vous pouvez me contacter directement par mail à fanny@blue-meditation.ch ou par téléphone au  078 667 45 42.

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(Séances futures selon le nombre d'inscrits dès octobre à Lausanne)

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Où ont lieux les séances ?

 

Informations à venir

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